Vous avez les jambes lourdes, les chevilles qui gonflent, des varices visibles ou une sensation de pression en fin de journée ? Beaucoup de personnes pensent immédiatement à la rétention d’eau ou à la lymphe. Pourtant, les jambes lourdes ne viennent pas toujours du système lymphatique. Elles peuvent aussi être liées à la circulation veineuse, c’est-à-dire au retour du sang des jambes vers le cœur. Et c’est là qu’il faut être précis : varices, insuffisance veineuse, rétention d’eau, œdème et...

Vous avez parfois l’impression de gonfler sans raison ? Le ventre plus tendu, les jambes plus lourdes, les chevilles qui marquent, le visage plus bouffi au réveil ? On pense souvent tout de suite à l’alimentation, au sel, à la chaleur ou au manque de sport. Et c’est vrai : ces facteurs peuvent jouer. Mais il y a un autre élément que l’on sous-estime beaucoup : le stress. Le stress ne se passe pas uniquement “dans la tête”. C’est une vraie réaction du corps. Lorsqu’il s’installe, il peut...

Un sujet que l'on aborde souvent lorsque vous venez en soin de drainage lymphatique est l'alimentation. Elle est au coeur de vos...